Если вы ухаживаете за кем-либо, кто прикован к постели, не может передвигаться из-за инвалидности или слабости, вам требуется регулярно затрачивать много физических усилий, чтобы оказать помощь в таких ситуациях. В это время очень важно побеспокоиться о собственном здоровье, так как если вы будете помогать больному подниматься без необходимости и перенапряжетесь, то сильно повредите себе. Мы приводим советы, как перемещать больного, затрачивая меньше усилий.
Избежать перенапряжения, Fie нанести себе вред вам помогут следующие правила:
• Никогда не следует поднимать больного, который сам не может значительно облегчить вам эту задачу, если только он не достаточно легкий или вам не может помочь еще кто-нибудь.
• Поднимая больного или выполняя другую работу по уходу за ним, держите спину по возможности прямой.
• Никогда не пытайтесь поднимать или перемещать больного на вытянутых ртах,
• Знайте границы своих возможностей и никогда не старайтесь их превысить.
• Если ситуация ухудшится, дайте знать врачу или участковой сестре. Существуют и другие возможности получить помощь. Можно приобрести механические приспособления для поднимания больного, если он совершенно не может сам дви-гаться.