Легкие будут лучше работать, если предложить больному выполнять ряд простых упражнений. Это необходимо, потому что для хорошего снабжения всех участков
тела кислородом сердце и легкие должны
работать с большей нагрузкой.
Глубокому дыханию может обучить физиотерапевт, но есть также простые дыхательные упражнения, выполнение которых принесет немалую пользу.
• Больной должен сидеть или лежать, под-держиваемый подушками, так, чтобы его плечи были отведены назад.
• Положите ладони на грудь у нижнего края грудной клетки так, чтобы кончики пальцев касались друг друга. (Больной может сделать это сам.)
• Попросите больного дышать через нос медленно и глубоко, чтобы грудная клетка высоко поднималась и опускалась. Это поможет увеличить наполнение легких.
Если упражнение выполняется правильно, вы увидите или почувствуете, как пальцы рук отодвигаются друг от друга.
• Попросите больного медленно дышать через рот.
• Во время выдоха кончики пальцев должны приближаться друг к другу при опускании грудной клетки.
• Повторяйте это упражнение шесть раз каждый час в течение дня. Важно помнить, что упражнение на глубокое дыхание надо выполнять с осторожностью. Если перестараться, оно может вызвать головокружение. Не забывайте также, что после упражнений необходим отдых, иначе больной переутомится.