По мере того как мы становимся старше, кости нашего тела постепенно теряют часть своей прочности — процесс, который называется «истончение». Чаще всего он возникает именно под воздействием возраста. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины, особенно после окончания менопаузы. При остеопорозе опасны даже самые не-значительные падения, которые могут привести к переломам костей, особенно в области верхней части бедра и запястий. Часто от этого заболевания страдает также и позвоночник, в котором появляются тупые ноющие боли; кроме того, иногда развивается сильная сутулость («вдовий горб»). Для предотвращения развития остеопороза необходимо в молодые годы соблюдать правильную диету и регулярно заниматься физическими упражнениями. Во время менопаузы и после нее врач может назначить вам гормонозаместительную терапию.
Следует соблюдать осторожность для пре-дотвращения падений. Здесь важно учитывать все: безопасность в доме, хорошую обувь и повышенное
внимание на улице в мокрую и скользкую погоду и т. д.
« Подагра